5 nawyków, które mają wpływ na twoją higienę jamy ustnej

Artykuły koncentrują się na tematach związanych z higieną jamy ustnej, a ich autorzy przedstawiają pięć wskazówek dotyczących zachowania zdrowych zębów i dziąseł. Wprowadzenie do swojej codziennej rutyny zdrowych nawyków, takich jak prawidłowe szczotkowanie zębów, stosowanie nici dentystycznych lub płukanie jamy ustnej, może pozytywnie wpłynąć na zdrowie jamy ustnej. Co więcej, ograniczenie spożycia słodyczy, regularne wizyty u dentysty oraz unikanie używek również przyczyniają się do utrzymania zdrowia zębów i dziąseł. Artykuły przestrzegają również

Czego nie wiedziałeś o higienie jamy ustnej: mity i fakty

Artykuł przedstawia szereg mitów i faktów na temat higieny jamy ustnej, które wprowadzają w błąd wielu ludzi. Autor rozpoczyna od pytania, czy mycie zębów po każdym posiłku jest konieczne, i wyjaśnia, że natychmiastowe mycie zębów po spożyciu kwaśnych produktów może być szkodliwe dla szkliwa. Ekspertami zaleca się czekanie około 30 minut przed umyciem zębów. Następnie autor omawia mity na temat szczoteczek do zębów, takie jak przekonanie, że miękkie szczoteczki są najlepsze lub że wymiana szczoteczki na nową jest potrzebna co dwa-trzy