dawkę i czas trwania płukania. Nici dentystyczne powinny być stosowane codziennie, preferowana jest ich aplikacja wieczorem przed szczotkowaniem zębów. Wybór odpowiedniej płukanki i nici dentystycznej zależy od indywidualnych potrzeb i warunków jamy ustnej. Regularne korzystanie z tych środków nie tylko utrzymuje higienę jamy ustnej, ale także zapobiega rozwojowi chorób dziąseł, próchnicy i nieświeżemu oddechowi. Skuteczne płukanki i nici dentystyczne są nieodłącznymi elementami utrzymania zdrowego stanu jamy ustnej, dlatego warto włączyć je do codziennej rutyny higieny.
